羽毛球运动是日常体育教育活动中喜闻乐见的一项体育运动,也是在国际性体育比赛中必不可少的一项体育赛事,随着羽毛球运动在人们的学习及日常生活中不断普及,羽毛球运动得到了越来越多人的热爱,因此,越来越多的学校及训练机构将羽毛球训练教育融入到了日常的教育工作中,但是,大部分学校在教育羽毛球运动时,仅仅是立足于羽毛球运动的打法及击球训练,同时附加一定的论文发表理论知识,增加羽毛球运动员的羽毛球知识水平,但是极少有人重视羽毛球的步法练习。无论何种运动项目,都需要基本技巧进行支撑,而在羽毛球运动中,需要整握的基本技巧便是羽毛球的步法,在羽毛球运动中,步法与手法具有非常密切的联系,如果在羽毛球运动中,没有很好地掌握相关步法,会导致力不从心,手法技巧难以得到良好的发挥,从而严重地影响羽毛球运动的质量水平。步法训练不仅能够增加羽毛球运动员的中球几率,培养羽毛球运动员的反应能力、促进羽毛球运动员的身体素质,从而极大地提升羽毛球运动员的羽毛球水平,使得羽毛球运动员在羽毛球比赛之中处于主动地位。综上所述,步法训练是羽毛球训练工作之中的关键环节,只有掌握了羽毛球运动等步伐,才可以发挥羽毛球运动之中的手法技术,有效地促进羽毛球运动员的羽毛球运动水平。
一、论文发表羽毛球运动员的预判及判断能力
羽毛球同其他球类运动一样,运动员在实际的运动过程中,需要根据羽毛球队运行轨迹从而分析判断羽毛球的运动方向及落球位置,预判,即从羽毛球被打出去的一刻起,便根据对方的击球力道及羽毛球运行方向,从而预判羽毛球的落地点,对羽毛球进行回击;判断,即羽毛球运动员根据羽毛球的运行方向及对手的站位,从而判断出回击的力度及回击方向,对于羽毛球运行轨迹作出大致判断,从而提升羽毛球的击中率及得分率。因此,在实际的羽毛球运动中,羽毛球运动员的预判能力及判断能力对于羽毛球运动的移动步法具有极大地影响力,羽毛球运动员的预判及判断能力是影响羽毛球运动员步法训练成果的关键。
二、羽毛球运动员的身体平衡及反应能力
羽毛球由于其小巧轻盈的特点,因此,羽毛球运动对于羽毛球运动员的身体平衡性及反应能力具有极高的要求,羽毛球运动员必须具备良好的身体平衡性及反应能力,在短时间内迅速做出接球、击球等一系列动作。在实际的羽毛球运动中,对方的击球力度及羽毛球轨迹都是难以预测的,有时候,羽毛球运动员需要急速移动,以移动到相关位置进行接球,所以,羽毛球运动员必须具备身体平衡性及反应能力,在迅速移动的过程中,羽毛球运动员必须控制好自身的平衡性,保证自身在急速移动的过程中不至于摔倒或接不到球。论文发表因此,在实际的羽毛球运动中,羽毛球运动员的身体平衡能力及反应能力,对于羽毛球运动员基础步法的掌握具有十分关键的影响。
三、羽毛球运动员的身体素质
在论文发表实际的比赛过程中,身体素质是最重要的,在实际的运动过程中,羽毛球运动员只有具备健康的体魄及优秀的身体素质,才可以保证运动员在实际的运动中能够正常发挥,保证羽毛球运动及比赛的质量,在羽毛球运动之中,羽毛球运动员需要加强自身上肢及下肢能力的培养,以促进羽毛球运动员爆发力的提升,羽毛球运动员只有拥有良好的身体素质,才可以使其上下肢处于灵活状态,从而能够迅速地进行移动及反映,为羽毛球运动员的步法训练奠定良好的基础。因此,在实际的羽毛球运动中,羽毛球运动员的身体素质,有助于有效地提升羽毛球运动中步法训练的水平及质量。