【摘要】研究探讨高中生心理资本、学习倦怠及自我控制能力的关系。采用高中生心理资本问卷、中学生学习倦怠问卷、中学生自我控制能力量表对福州市某高中的204名学生进行调查。结果显示：①高中生的心理资本与学习倦怠负相关，心理资本水平越高的学生学习倦怠越低；②高中生心理资本与自我控制能力呈正相关，心理资本水平越高的学生自我控制能力越强；③自我控制能力和学习倦怠负相关，自我控制能力越强的学生学习倦怠越低；④自我控制能力在心理资本与学习倦怠之间起完全中介作用，中介效应占总效应的75.1%。结论：心理资本可以通过自我控制能力影响学习倦怠，但不能够直接对学习倦怠造成影响。

【关键词】高中生；心理资本；学习倦怠；自我控制能力

心理资本这一概念最早是在经济、社会和投资等领域的相关文献中出现。心理资本是由自我效能感、希望、乐观和坚韧性组成的积极心理力量，可通过后期训练来提高，是可人为主导的。

在我国高中教育中，不间断的考试和老师家长的高期待让学生难堪重负。当学生长期处于这种高压力、高竞争的环境下，就会表现出一些负面状态，如情绪低落、疏离老师和同学、学习兴趣低、甚至时常旷课等，即学习倦怠现象。对于学习倦怠的研究国内外已有不少，也从很多不同的影响因素进行了探讨，如人格因素、社会支持、应对方式等[1]。如王雅倩的研究显示，高中生的自我效能感对学习倦怠有显著的预测作用，良好的自我效能感有助于学生自我调节压力，缓解学习倦怠感。

随着心理资本研究的增多，学者们开始关注心理资本与学习倦怠间的关系，如：郭晓慧[3]的研究表明，在学习压力和学习倦怠中，心理资本的提高有助于克服学习压力和学习倦怠对学生的影响。以往研究也发现，心理资本水平高的人其行为也会是积极的。高中阶段是成长中的一个关键期，此时期提高心理资本水平也就相当重要。因此从心理资本的角度出发，探讨高中生的学习倦怠的具有重要的实际意义。

自我控制能力（简称自制力），指个体按照社会规范或自己的需要、喜好及所坚持的原则，对自己的认知、情绪和行为活动等进行约束管理的能力。在高中阶段，个体会在心理上感受到各方面的压力，就易出现情绪不稳定、行为冲动、思想极端等表现，因此自我控制能力对这一时期的身心健康起到了重要的作用。故探讨高中生的自我控制能力对学习倦怠的影响是很有必要的。

我们发现关于学习倦怠的研究已涉及很多方面，但对相关因素间的整合研究却较少。以往的研究注意到，心理资本和自我控制能力都会对学习倦怠产生影响，而认知学派认为，自我效能会影响自我控制能力，那么心理资本、自我控制能力与学习倦怠三者间的关系如何呢？心理资本是否会通过影响自我控制能力，进而影响学习倦怠程度呢？故本研究以此为切入点。

1.对象与方法

1.1研究对象

选取福州市某高中共204名被试，采取分层抽样。获得有效问卷为160份，有效回收率为78.4%。其中男生69名，女生91名；高一学生94名，高二学生66名。

1.2方法

1.2.1高中生心理资本问卷：采用董振华[4]编制的《高中生心理资本问卷》，该问卷由23个项目构成，包括：乐观（8个项目）、自我效能（6个项目）、希望（5个项目）、韧性（4个项目），采用从1~5的利克特量表测量，内部一致性信度为0.91、0.87、0.76、0.71。

2.2中学生学习倦怠问卷：采用胡俏和戴春林编制的《中学生学习倦怠问卷》，该问卷由21个项目构成，包括：情绪耗竭（8个项目）、学习的低效能感（5个项目）、师生疏离（4个项目）和生理耗竭（4个项目）。采用从1（从未如此）～5（总是如此）的五点计分，学习效能感需反向计分，总体内部一致性信度为0.83，各维度内部一致性系数为0.88、0.83、0.76、0.70。

1.2.3中学生自我控制能力量表：采用王红娇和卢家楣[6]编制的《中学生自我控制能力量表》。该量表共36题，包含：情绪控制（11个项目）、行为控制（15个项目）和思维控制（10个项目）。全部采用5点计分，从“完全不符合”到“完全符合”分别用数字1～5表示，其内部一致性信度为0.87、0.92、0.91。

1.3施测与数据分析

采用团体施测，以班为单位进行。

采用SPSS21.0版进行统计分析。本研究采用自我报告法，在数据分析前用Harman单因子检验对共同方法偏差进行检验，结果显示，因子的特征值>1的共有22个，且第一个因子只解释了方差的14.84%，小于临界标准40%，说明共同方法偏差不显著。之后，使用独立样本t检验、Pearson相关及逐步回归分析法对数据进行分析，以P＜0.05为差异有统计学意义。

2结果

2.1高中生心理资本、自我控制能力与学习倦怠的相关分析

高中生心理资本与自我控制能力之间呈正相关，心理资本量表中的乐观、自我效能、希望和韧性与自我控制总分及各维度呈正相关，说明心理资本水平越高，自我控制能力越强。

高中生心理资本与学习倦怠之间呈负相关，心理资本中的韧性与学习倦怠总分及各维度呈负相关，乐观与情绪耗竭、师生疏离、生理耗竭和学习倦怠总分呈负相关，自我效能与情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离和学习倦怠总分呈负相关，希望与情绪耗竭和学习倦怠总分呈负相关；说明心理资本水平越高，学习倦怠感越低。

高中生自我控制能力与学习倦怠之间呈负相关，与学习倦怠总分及情绪耗竭、师生疏离和生理耗竭维度呈负相关，自我控制能力中的情绪控制和思维控制与学习倦怠总分及各维度呈负相关，说明自我控制能力越强，学生学习倦怠感越低，见表1。

由表2，可以看出学习倦怠与心理资本的回归方程回归系数c的标准化值为-0.334（P＜0.01），说明系数c是显著的，心理资本能够预测学习倦怠。自我控制能力与心理资本的回归方程回归系数a的标准化值为0.414（P＜0.01），说明系数a是显著的，心理资本能够预测自我控制能力。当心理资本与自我控制能力同时进入回归学习倦怠的回归方程中时，学习倦怠与自我控制能力的回归方程中回归系数b的标准化值为-0.606（P＜0.01），说明系数b是显著的。学习倦怠与心理资本的回归方程中的回归系数c′的标准化值为-0.083（P>0.05），说明系数c′是不显著的。

从分析结果看出，根据温忠麟等的逐步回归系数检验方法，在c显著，ab显著，c′不显著的情况下，自我控制能力在心理资本与学习倦怠之间起完全中介作用，中介效应占总效应的比值ab/c为75.1%。即心理资本必须通过自我控制能力才能够影响学习倦怠。

3讨论

3.1高中生心理资本、自我控制能力与学习倦怠的相关关系

结果显示，心理资本水平越高，自我控制力越强。心理资本的4个积极的因子给人积极主动的生活态度和信心，以及承受挫折的能力。文竹[9]研究发现，高中生的自我效能信念会对其自我控制能力产生内隐影响，因此心理资本对自我控制力有一定的影响也是可以预计的。

高中生心理资本与学习倦怠呈负相关，与董振华[4]研究结果一致，心理资本水平越高，学习倦怠程度越低。心理资本中的乐观、自我效能、希望和韧性，都是积极有益对人有帮助的正能量，是促进个人成长的心理资源。在高中的学习的学习生活中，提高积极的正能量能够有效地冲淡因学习带来的负面情绪，从而让学生能够更好地投入到学习生活中，降低因为学习倦怠引起的生理心理方面的不利影响。

高中生自我控制能力和学习倦怠有着很明显的负相关性，即自我控制能力越高，学习倦怠的水平越低，与张越美[10]的研究结果一致，因子中思维自控与学习的低效能感有相关，行为自控和学习的低效能感无相关性，其他各因子之间都具有负相关，与陈慧[11]的研究结果相似。学生在学习生活中对行为的控制力，很容易在平常体现出来，不认真听课，不完成作业，都是学生自身行为控制力不足的体现，相反，良好的行为控制力的人能够很好地调节学习活动。良好的情绪控制力能够让学生控制自己的情绪，不会因为情绪原因而影响到学习和待人处事的方式。良好的思维自控能力能够让学生控制自己的思维，不会因为过多乱七八糟的想法而影响到学习。

3.2 自我控制能力在心理资本与学习倦怠之间的中介效应

在控制人口学变量的条件下，心理资本影响自我控制力，自我控制力预测学习倦怠，心理资本通过自我控制力影响学习倦怠，自我控制力是心理资本和学习倦怠的中介变量。积极的心理状况为学生控制自己的行为和情绪和思维提供了心理基础和正能量，而自我控制力的提高也有助于改善学生自身的问题行为，未来可通过提高学生的心理资本水平来增强学生自我控制力，自我控制能力的提高也能让学生能够更好地控制自己，降低学习带来的负面因素，从而减少了学生的学习倦怠现象。